筋肉食堂の冷凍弁当「筋肉食堂DELI」はまずい？実際に試した感想と口コミ（評判）をご紹介!

年間26万人以上が訪れ、有名アスリートや著名人も通う「筋肉食堂」。その筋肉食堂の自社工場で製造されているのが筋肉食堂DELI です。

高たんぱくで低糖質、低カロリーが特徴で、ダイエットや体づくりをしている方に利用されています。

本記事では、筋肉食堂DELI の口コミ（評判）や実際に試した私の体験談をご紹介します。

筋肉食堂DELI （ダイエットコース）を試した私の感想

画像引用元:筋肉食堂DELI公式サイト

今回試したダイエットコースはご飯がついていないので、ボリュームはやや少なく感じました。

一方、肉料理はおいしく、ハンバーグは手作り感や食感が特徴的でクオリティが高いと感じました。

また、他社の宅配弁当と比較して全体的に塩分控えめな点や、添加物が控えめな点ははおススメできます。

筋肉食堂DELI （ダイエットコース）レビュー!

注文後、6日後に届きました。お弁当の他、冊子・食べ方のチラシが同封されていました。

お弁当は温める前に、袋に2㎝程度の切り込みを入れます。

メニューの内容は主菜1品＋付け合わせと副菜2品です。

皮なし鶏むね肉　ねぎ塩ソース

【主　菜】チキン3枚の薄切りにねぎ塩ソースがのっていて、しっとりと柔らかくて食べやすいです。ねぎの風味がしっかり効いています。

【副菜①】梅みそがのった弾力のあるお豆腐。　

【副菜②】ほんのり甘くておいしいさつま芋。水っぽさは全然なく、冷凍とは思えません。

鶏つくねグリル（フリカッセ）

 フリカッセ：野菜や肉をホワイトソースで煮込んだフランスの家庭料理

【主　菜】ハンバーグは鶏軟骨入りでコリコリした食感が楽しめます。ホワイトソースはあっさりした後味です。

【副菜①】薄い塩味のマッシュポテトです。水っぽさは全くありません。

【副菜②】トマト味のミックスビーンズです。

皮なし鶏もも肉　塩こうじグリル

【主　菜】塩麹の甘味がおいしいグリルチキン。焼き目が香ばしさを添えています。カットは一口大で食べやすいです。

【副菜①】塩味の鶏肉のそぼろ。少し汁気あり。

【副菜②】醤油味のあんが少しかかったミックスビーンズです。

えだまめとひじきの豆腐バーグ（おろし）

【主　菜】鶏軟骨のコリコリした食感が特徴的なハンバーグ。酸味のある、大根おろしのソースがおいしいです。
付け合わせはインゲンのごま和え。

【副菜①】ホワイトソース風味のマッシュポテト。水っぽさはなく、クリーミーな味。

【副菜②】野菜（人参・玉葱・ズッキーニなど）のトマトソース煮です。

ZENBヌードル　鶏肉のラグー

ラグー：肉や野菜を煮込んだパスタソース

ZENBヌードルは初めて食べましたが、大豆のクセはほとんどありません。普通のパスタよりもモチモチ感は少な目ですが、それほど変わりません。

あっさりめのミートソーススパゲティで、食べやすい味付けです。

皮なし鶏もも肉　ピリ辛グリル

【主　菜】食べている時は何ともないのですが、食べてしばらくすると辛味を感じました。

【副菜①】大豆の風味のある鶏ひき肉の煮物（蒸し物？）です。（原材料に鶏むね肉・大豆粉と記載あり）

【副菜②】大根とミックスビーンズの和風だしの煮物です。

真さば　芳醇トマト

【主　菜】魚はふっくらしていて柔らかいです。トマトソースがかかっていて、臭みはほとんどありません。付け合わせのオクラは柔らかめでした。

【副菜①】弾力のある豆腐にチーズがのっています。薄い塩味がほんのりしました。

【副菜②】カレーの味付けのミックスビーンズ。豆のボソボソ感はあまりなく、食べやすいです。

筋肉食堂DELI の口コミ（評判）は？

筋肉食堂DELI の口コミ（評判）は以下の通りです。

悪い口コミ（評判）

量が少ない

コースによってボリュームが異なるため、選び方によっては少ないと感じる方もいるようです。

副菜がおいしくない

副菜にはミックスビーンズや豆腐の頻度が高く、野菜は味付けが薄めなため、これらが苦手な方はおいしくないと感じるかもしれません。

筋肉食堂DELIのレディースダイエットコース、メインは良いんだけど野菜たちがマジ…無理…まずい…

— ノルマンD (@peacefulm_tan) July 21, 2022

値段が高い

値段が高いという声もみられましたが、クオリティに納得して購入されている方が多いようです。

良い口コミ（評判）

おいしい

おいしいという口コミは多くみられました。体を大きくするコース（バルクアップコース）は、ボリュームがあるので量も含めて満足感されているようでした。

筋肉食堂DELI のパスタは、ZENBヌードル（プロテインの原料としても使われる黄えんどう豆100％使用）とのコラボ商品です。特にクセがなく、普通のパスタと変わらない感覚で食べられているようです。

筋肉食堂DELI のメリット・デメリット

美味しい高たんぱく食が手軽に食べられる

筋肉食堂DELI は、銀座・渋谷・六本木の人気レストラン「筋肉食堂」と同じ調理工程で作られています。

また、玄米は全て新潟県佐渡産のコシヒカリ、鶏むね肉は国産鶏肉「桜姫」（一般の鶏肉に比べビタミンEが3倍以上）。

どのメニューもたんぱく質たっぷりで、代謝のいい体づくりをサポートしてくれます。

主食（ご飯）入りのコースが選べる

コースによって、主食入りを選ぶことができます。

定期コースの購入回数に縛りがない

定期コースに購入回数の縛りはなく、2回目以降から解約できます。

続けるほどお得な会員ランク制度

筋肉食堂DELI では続ける程お得になる会員ランク制度があり、累計購入数に応じて最大15％割引となります。

画像引用元:筋肉食堂DELI公式サイト

定期購入(2回目以降)が対象のランクとなっており、初回のご購入は割引対象外

メニューが選べない

筋肉食堂DELI ではコースは選ぶことができますが、メニューを指定することはできません。

ただし、苦手な食材を登録することで、その商品が含まれているお弁当を除いて、代替品を手配してもらうことができます。

都度購入ができない

筋肉食堂DELI では定期コースの都度購入はできません。利用する場合は必ず会員登録する必要があります。

ただし、休止やスキップができますし、定期コースに回数縛りはありません。

料金（値段）が高い

肉や魚がしっかり入っている分、コースによっては割高になります。冷凍庫のスペースに余裕がある場合は、14食以上の注文がおススメです。

筋肉食堂DELIの特徴

筋肉食堂DELI 会社概要

会社名	TANPAC株式会社
本社住所	〒150-0043　東京都渋谷区道玄坂1-18-6 秀峰ビル 4F
事業サービス	外食事業/中食事業/宅食通販事業/アスリートサポート事業

目的に合わせて選べる3つの定期コース

各コースのメニューはそれぞれ28種類。

【新】ダイエットコース

おいしく食べながら体脂肪を減らしたい方向けのコース。3つのコースの中では最も低カロリー。

画像引用元：筋肉食堂DELI

【新】エブリデイコース

トレーニングをしながら体づくりをしている方・たんぱく質をしっかり摂りながら、健康的な食生活を毎日継続したい方向けのコース。

画像引用元：筋肉食堂DELI

【新】バルクアップコース

トレーニング効果を最大限に引き出したい方・体を大きくしたい方向けのコース。

画像引用元：筋肉食堂DELI

季節の高たんぱくパスタ3種セット（単品メニュー）

筋肉食堂DELI と「豆100%麺のZENBヌードル」がコラボした、季節ごとの旬な食材を使用したパスタのセット。

画像引用元：筋肉食堂DELI

ZENBヌードルとは？

原材料 豆100％、1食で1日の1/2の食物繊維を摂ることができる糖質オフの麺。（累計販売数1,100万食突破/2023年10月31日時点）

朝倉未来＆美月コラボ限定メニュー

【現在売り切れ】

会員限定メニュー

筋肉食堂DELI では会員のみが購入できる限定メニューがあります。

メニューは以下の通りです。

筋肉食堂DELIの送料

地域ごとに送料は異なります。

地域	3食	4～7食	8～14食	15～25食
北海道	1,200円	1,750円	2,150円	2,770円
東北	960円	1,090円	1,530円	2,190円
関東・信越 北陸・中部	860円	1,030円	1,420円	2,040円
関西	960円	1,090円	1,530円	2,190円
中国・四国	1,100円	1,270円	1,670円	2,280円
九州	1,200円	1,750円	2,150円	2,770円
沖縄	1,790円	2,380円	3,130円	3,840円

定期コース　食数・配送頻度

食数は以下の3つ。

配送頻度は以下の4パターン

食数・配送頻度ともにマイページから変更可能。

よくある質問

よくある質問について調べてみました。

お弁当のサイズは？

写真はダイエットコース

ダイエットコースを一人暮らし用冷蔵庫の冷凍スペースに収納してみたところ、縦に5食がぴったり収まりました。

お試しセットはある？

お試しセットはありません。

解約回数に縛りはありませんので、試してみたい場合は定期コースを注文してみましょう。

添加物は使われている？

ph調整剤が使用されています。

ph調整剤とは？

pH調整剤は、食品を適切なpH領域に保つことにより、その品質や色を安定させるために使用される食品添加物です。

内閣府　食品安全委員会

筋肉食堂DELI はこんな人におススメ！

筋肉食堂DELI がおススメできる人は以下の通りです。

体づくりは毎日の食事の積み重ね。気になる方は是非一度、お試しください。